Mental Coaching

Q: Was bringt mir ein Mentalcoaching?

Mentalcoaching unterstützt dich dabei, mehr Klarheit über deine Gedanken, Gefühle, Fähigkeiten, Wünsche, Bedürfnisse sowie Ziele zu gewinnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Blockaden zu erkennen, neue Denkweisen zu entwickeln und Lösungen zu finden, die zu dir und deinem Leben passen.

Q: Welche Themen können im Mentalcoaching behandelt werden?

Mentalcoaching kann dich in vielen Lebensbereichen unterstützen. Häufige Themen sind beispielsweise: Persönlichkeitsentwicklung und Selbstvertrauen Stress, innere Unruhe und Erschöpfung Prüfungsangst und Lampenfieber Motivation und Zielerreichung Selbstzweifel und negative Glaubenssätze Schlafprobleme und Gedankenkarusselle Berufliche Veränderungen oder Neuorientierung Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld Sportliche oder persönliche Leistungsziele Entscheidungsfindung und persönliche Entwicklung Gemeinsam schauen wir, welches Thema dich aktuell beschäftigt und entwickeln einen Weg, der zu dir passt.

Auf deine persönliche Situation abgestimmt

Manche Herausforderungen lassen sich am besten im persönlichen Gespräch lösen. Im Mental Coaching stehst Du mit Deinen Gedanken, Zielen und Fragen im Mittelpunkt.

In einem individuellen Einzelcoaching entwickeln wir gemeinsam Lösungswege, die zu Deiner persönlichen Lebenssituation passen. Dabei geht es nicht darum, Dir fertige Antworten zu geben, sondern Dich dabei zu begleiten, Deine eigenen Stärken wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und mentale Voraussetzungen für Deinen nächsten Schritt zu schaffen.

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Für mehr Klarheit und innere Stärke

Jedes Coaching ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt. Häufig beschäftigen wir uns mit Themen wie:

Stress, Überforderung und innere Unruhe
persönliche oder berufliche Veränderungen
Herausforderungen in Beziehungen
Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten
schulische oder berufliche Schwierigkeiten
finanzielle Belastungen
Prüfungsangst oder Lampenfieber
Selbstvertrauen und Persönlichkeitsentwicklung
sportliche oder schulische Zielsetzungen
familiäre Herausforderungen
persönliche Krisensituationen
wichtige Entscheidungen und neue Lebenswege

Das erwartet Dich im Coaching

Jedes Coaching orientiert sich an Deiner individuellen Situation. Es gibt keinen festen Ablauf und keine vorgefertigten Lösungen. Stattdessen arbeiten wir gemeinsam an den Themen, die Dich aktuell beschäftigen.

Das erwartet Dich:

persönliche und wertschätzende Begleitung
individuelle und alltagstaugliche Lösungsansätze
Gedanken bewusst ordnen und Klarheit gewinnen
Selbstvertrauen und innere Sicherheit stärken
innere Blockaden erkennen und neue Möglichkeiten entdecken
neue Perspektiven gewinnen
mentale Stärke nachhaltig aufbauen
wirkungsvolle Methoden kennenlernen und in den Alltag integrieren
einen geschützten Raum für offene Gespräche und persönliche Themen

Vertrauen und Vertraulichkeit sind die Grundlage meiner Arbeit. Alle persönlichen Inhalte werden selbstverständlich vertraulich behandelt und unterliegen der Schweigepflicht.

Alle wichtigen Infos auf einen Blick

Termine

Mo – Fr: 9:00 – 17:00 Uhr

Termine auch individuell nach Absprache

Dauer einer Sitzung

in der Regel 60 bis 90 Minuten

Ort

Fichtenweg 20a in Winterberg oder online per Videocall

Honorar

120,- € inkl. MwSt pro Sitzung

90,-€ inkl. MwSt pro Sitzung für Schüler, Studenten & Azubis

Bezahlung

bar vor Ort oder per Rechnung

Für Privatpersonen gelten die angegebenen Preise inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer. Für Unternehmen und Selbstständige gelten die Preise zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Bei einer Stornierung ab einer Woche vor Beginn des Termins behalte ich mir vor 30% des Honorars in Rechnung zu stellen. Sollte der Termin meinerseits nicht stattfinden können, bekommst Du die gesamte Summe zurückerstattet.

Lernen wir uns kennen

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Detaillierte Informationen zum Ablauf und den Möglichkeiten des Coachings erhältst Du gerne in einem persönlichen Gespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Dich auf Deinem Weg bestmöglich unterstützen kann.

Häufige Fragen
zum Mental Coaching

Wie läuft ein Mental Coaching ab?

Jedes Mentalcoaching ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt. Deshalb gibt es keinen festen Ablauf, sondern wir richten uns nach Deinem persönlichen Anliegen und Deinen Zielen.

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Deine aktuelle Situation kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, was du verändern möchtest.

Mental Coaching bedeutet für mich mehr als die Vermittlung von Mentaltechniken. Durch professionelle Coaching-Fragen unterstütze ich Dich dabei, die wahren Ursachen deiner Herausforderungen zu erkennen. Erst wenn das eigentliche Thema sichtbar wird, können nachhaltige Veränderungen entstehen. Mentale Übungen und Methoden helfen anschließend, neue Perspektiven und Verhaltensweisen erfolgreich umzusetzen.

Was bringt mir ein Mental Coaching?

Mentalcoaching unterstützt Dich dabei, mehr Klarheit über Deine Gedanken, Gefühle, Fähigkeiten, Wünsche, Bedürfnisse, sowie Ziele zu gewinnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Blockaden zu erkennen, neue Denkweisen zu entwickeln und Lösungen zu finden, die zu Dir und Deinem Leben passen.

Welche Themen können im Mental Coaching behandelt werden?

Mentalcoaching kann Dich in vielen Lebensbereichen unterstützen. Häufige Themen sind beispielsweise:

Persönlichkeitsentwicklung und Selbstvertrauen
Stress, innere Unruhe und Erschöpfung
Prüfungsangst und Lampenfieber
Motivation und Zielerreichung
Selbstzweifel und negative Glaubenssätze
Schlafprobleme und Gedankenkarusselle
Berufliche Veränderungen oder Neuorientierung
Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
Sportliche oder persönliche Leistungsziele
Entscheidungsfindung und persönliche Entwicklung

Gemeinsam schauen wir, welches Thema Dich aktuell beschäftigt und entwickeln einen Weg, der zu Dir passt.

Was kostet ein Mental Coaching?

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel ca. 60 bis 90 Minuten und kostet 120 €.

Für Privatpersonen ist die gesetzliche Mehrwertsteuer bereits enthalten.

Für Unternehmen und Selbstständige gilt der Preis zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt ganz von Deinem persönlichen Anliegen und Deinen Zielen ab. Gerne besprechen wir gemeinsam, welcher Umfang für Dich passend ist.

Werden auch Online-Coachings angeboten?

Ja. Wenn ein persönlicher Termin vor Ort nicht möglich ist oder Du lieber von zu Hause aus teilnehmen möchtest, kannst du dein Mentalcoaching auch bequem online per Videokonferenz wahrnehmen.

Ist Mental Coaching auch für Einsteiger geeignet?

Ja. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Mentaltraining.

Muss ich in einem Einzel Coaching persönliche Dinge erzählen?

Ein erfolgreiches Coaching lebt von Offenheit und Vertrauen. Gleichzeitig respektiere ich jederzeit Deine persönlichen Grenzen. Du bestimmst, worüber Du sprechen möchtest und was für Dich privat bleiben soll.

Grundsätzlich gilt: Je offener Du über deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen kannst, desto gezielter und wirkungsvoller kann ich Dich im Coaching begleiten. Dennoch liegt es jederzeit bei Dir, welche persönlichen Aspekte Du teilen möchtest.

Im Coaching geht es nicht darum, intime Details preiszugeben, sondern darum, Deine aktuelle Situation, Deine Ziele und mögliche Lösungswege zu betrachten. Oft reichen bereits die Informationen aus, die für das Verständnis Deines Anliegens relevant sind.

Mein Ziel ist es, einen geschützten und wertschätzenden Raum zu schaffen, indem du Dich wohlfühlst und in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst.

Wie bereite ich mich auf ein Coaching vor?

Eine besondere Vorbereitung ist nicht notwendig.

Wie viele Coaching-Termine sind sinnvoll?

Das hängt ganz von deinem persönlichen Anliegen ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere benötigen etwas mehr Zeit.

Kundenstimmen

Das Training, die Denkanstöße und Tips haben mir schon durch viele schwere Situationen geholfen. Karin Schneider ist ein toller Coach und das Training mit ihr macht grossen Spass. Die Anwendung der Trainingsmethoden ist einfach und die Ergebnisse verblüffen mich immer wieder auf's Neue.

Ich freue mich schon auf das nächste Training.

Heike

Das Mental Coaching bei Karin war super. Ich war am Anfang sehr nervös, da ich vorher noch nie bei einem Mental Coaching war. Als ich dann bei Karin saß löste sich dies aber sofort, da ich mich bei ihr direkt wohl gefühlt habe und sie mir durch ihre Trainingsmethoden sehr weiter helfen konnte.
Ich bin froh, dass ich dort war und kann es nur jedem weiter empfehlen.

Hanna

Karin ist ein ganz toller Mensch, mit vielen hilfreichen Denkanstößen auf die Sicht unserer persönlichen Welt.
Deine Gedanken erschaffen Deine Welt. Ob Coaching oder Seminar, Karin Schneider schafft es mit ihrer positiven, sehr liebevollen Art, immer zum Kern zu dir durch zu dringen.

Einfach mal ein Danke von mir an Dich, liebe Karin. Bis ganz bald.

S.M.

Sehr professionelle und angenehme Beratung. Die Gespräche fanden in einem wohlfühlenden Umfeld statt.

Patrick

Google-Rezension

Ich habe vor vielen Jahren mit Mentalcoaching begonnen, um Themen wie Prüfungsangst und andere persönliche Herausforderungen aufzuarbeiten. Durch die Zusammenarbeit mit Karin habe ich gelernt, zielstrebiger zu werden und meinen Weg klarer zu sehen. Sie vermittelt die Inhalte auf eine unglaublich einfühlsame und verständliche Art, sodass echte Veränderungen möglich werden. Das Coaching hat mein Leben spürbar erleichtert, weil ich selbst an mir gearbeitet habe, mit der richtigen Unterstützung. Ich wünsche jedem, dass er die gleichen positiven Erfahrungen machen kann und seine Ziele erreicht, so wie ich es geschafft habe.

Jacqueline

Mein Zoom Meeting mit Karin war sehr hilfreich und professionell. Ich kann es nur weiterempfehlen.

Google-Rezension

Susanne

Google-Rezension

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