Tagesworkshop Stressmanagement
Individuell auf Eure Gruppe und Eure Ziele abgestimmtOb im Beruf, im Ehrenamt oder im privaten Umfeld, Stress gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Dieser individuelle Tagesworkshop unterstützt Euch dabei, bewusster mit Stress umzugehen und neue Strategien für mehr Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln.
Jede Gruppe bringt unterschiedliche Erfahrungen, Herausforderungen und Ziele mit. Deshalb wird jeder Workshop individuell geplant und auf Eure Bedürfnisse abgestimmt.
Das erwartet Euch
Im Mittelpunkt des Workshops stehen drei zentrale Themen, die Euch dabei unterstützen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
- Stärkung des Bewusstseins – Lernt, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder klarer wahrzunehmen, was Euch wirklich guttut.
- Resilienz aufbauen – Entwickelt Eure innere Widerstandskraft, um mit Belastungen souveräner und gelassener umzugehen.
- Innere Balance fördern – Findet mehr Ruhe, neue Energie und nachhaltiges Wohlbefinden für Euren Alltag.
Stress besser verstehen
Das nehmt Ihr mit:
- einfache und alltagstaugliche Übungen zur Stressbewältigung
- Methoden, um Gedanken bewusst zu ordnen
- Impulse für mehr Gelassenheit und mentale Stärke
- Strategien zum Aufbau von Resilienz
- praktische Übungen mit direktem Alltagsbezug
- neue Perspektiven für einen bewussteren Umgang mit Stress
Dieser Workshop ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
auf Anfrage
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
bei Euch vor Ort oder nach Absprache
individuell, in der Regel als Tagesveranstaltung
individuelles Angebot auf Anfrage
spätestens eine Woche vor dem Workshop per Rechnung
Bei einer Stornierung ab einer Woche vor Beginn des Workshops behalte ich mir vor 30% des Honorars in Rechnung zu stellen. Sollte der Workshop meinerseits nicht stattfinden können, bekommt Ihr die gesamte Summe zurückerstattet.
Workshop unverbindlich anfragen
Häufige Fragen zum
Tagesworkshop Stressmanagement
Ein Tagesworkshop eignet sich für Gruppen ab vier Personen.
Ja. Jeder Workshop wird individuell geplant und auf eure Wünsche zugeschnitten.
Ja. Gerne komme ich direkt zu euch ins Unternehmen oder an einen anderen gewünschten Veranstaltungsort.
Je nach Umfang und Organisation sind Workshops sowohl in der Region als auch darüber hinaus möglich. Sprich mich einfach an – gemeinsam finden wir eine passende Lösung.
Ein Workshop ist in der Regel als Tagesveranstaltung konzipiert.
Der genaue zeitliche Ablauf wird individuell abgestimmt und richtet sich nach den Zielen, den Inhalten und der Gruppengröße.
Da jeder Workshop individuell geplant wird, gibt es keinen festen Pauschalpreis.
Der Preis richtet sich unter anderem nach dem Umfang, der Dauer, der Teilnehmerzahl und dem Veranstaltungsort. Gerne erstelle ich dir ein unverbindliches Angebot, das genau auf eure Anforderungen zugeschnitten ist.
Für die meisten Workshops genügt ein ruhiger Raum, in dem sich alle Teilnehmer wohlfühlen und ungestört arbeiten können.
Die gesamte benötigte Technik wird von mir mitgebracht und bereitgestellt.
Sollte darüber hinaus Technik oder weiteres Material benötigt werden, stimmen wir dies im Vorfeld gemeinsam ab. So schaffen wir die passenden Rahmenbedingungen für einen erfolgreichen Workshop.
Nicht jedes Anliegen passt in ein Seminar oder einen Workshop. Wenn Du Dir eine persönliche und auf Deine Situation abgestimmte Unterstützung wünschst, begleite ich Dich gerne im Einzelcoaching.
Du bist Dir unsicher, welches Angebot am besten zu Dir passt, oder möchtest Dich persönlich beraten lassen? Ich nehme mir gerne Zeit für Dein Anliegen und freue mich auf Deine Nachricht.
