Basisseminar Mentaltraining

Nein. Der Basiskurs richtet sich bewusst an Einsteiger.

Du erhältst ein besseres Verständnis dafür, wie Deine Gedanken Dein Handeln beeinflussen und wie Du sie bewusst steuern kannst.

Außerdem lernst Du verschiedene mentale Techniken kennen, die Dich im Alltag unterstützen können – zum Beispiel im Umgang mit Stress, Herausforderungen oder persönlichen Zielen. Viele Teilnehmer nehmen aus dem Seminar mehr Klarheit, neue Perspektiven und praktische Werkzeuge mit, die sie auch langfristig anwenden können.

Das Basisseminar findet an zwei aufeinanderfolgenden Tagen jeweils von 9:30 bis ca. 17:00 Uhr statt.

Neben verständlich vermitteltem Hintergrundwissen erwarten Dich abwechslungsreiche Übungen, praktische Beispiele und genügend Zeit, das Gelernte direkt auszuprobieren. Pausen mit Getränken und Snacks sorgen dafür, dass ausreichend Raum für Erholung und Austausch bleibt.

Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über das Anmeldeformular auf dieser Seite.

Trage dort Deine Kontaktdaten und Deinen Wunschtermin ein. Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du zeitnah eine Rückmeldung mit allen weiteren Informationen zum Seminar.

Im Basisseminar lernst Du die Grundlagen des Mentaltrainings kennen und erhältst die wichtigsten Werkzeuge für Deine persönliche Weiterentwicklung.

Der Spezial-Aufbaukurs knüpft an diese Inhalte an und vertieft Dein Wissen durch besondere weiterführende Methoden. Du beschäftigst Dich unter anderem mit den Chakren und ihren Bedeutungen sowie weiteren spannenden Themen, die Dein Bewusstsein erweitern und neue Perspektiven für deine persönliche Entwicklung öffnen werden. 

Es richtet sich an alle, die das Gelernte weiter ausbauen und noch intensiver in das Thema Mentaltraining einsteigen möchten.

Ja unbedingt. Das mentale Grundtraining bzw. Basisseminar mehrmals zu wiederholen, ist von großem Vorteil. Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen, wodurch sich auch unsere Sichtweisen und Bedürfnisse verändern.

Da diese zwei Seminartage sehr viele wertvolle Inhalte vermitteln, nimmt jeder Teilnehmer meist vor allem das wahr, was in der jeweiligen Lebenssituation gerade am wichtigsten ist. Deshalb entdeckt man bei jeder Wiederholung neue Erkenntnisse und Impulse – obwohl die Inhalte des Seminars gleichbleiben.

So kann das Gelernte immer wieder vertieft und auf neue Lebenssituationen angewendet werden.

Möchtest du Deine Kenntnisse auffrischen oder die Inhalte erneut intensiv erleben, hast Du die Möglichkeit, den Basiskurs innerhalb von fünf Jahren zum vergünstigten Wiederholerpreis noch einmal zu besuchen. So profitierst Du erneut von den wertvollen Impulsen und kannst Deine persönliche Entwicklung nachhaltig stärken.

Ja, nach dem Seminar bekommst Du ein Handout mit den wichtigsten Informationen und Übungen, damit Du zu Hause weiter trainieren kannst.

Die Unterlagen sind aber nur für Dich bestimmt und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.

Nachhaltiges Mentaltraining braucht Zeit. Deshalb sind das Grund - als auch das Aufbauseminar bewusst auf zwei ganze Tage ausgelegt. 

Im ersten Schritt geht es darum, die Grundlagen zu verstehen: Wie entstehen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster? Warum wirken mentale Techniken, und wie können sie sinnvoll eingesetzt werden? Ein solides Verständnis der Zusammenhänge bildet die Basis für eine erfolgreiche Anwendung. 

Anschließend steht die Praxis im Mittelpunkt. Du lernst Techniken Schritt für Schritt kennen, wendest sie direkt an und sammelst erste eigene Erfahrungen. Durch die Übungen gewinnst Du Sicherheit und kannst das Gelernte leichter in Deinen Alltag übertragen. 

So entsteht nicht nur Wissen, sondern ein Verständnis, das sich nachhaltig im Berufsleben, im Privatleben oder im Sport anwenden lässt.

Bild/ Video und Tonbandaufnehmen sind während der Seminare untersagt. Handys bitte auf lautlos/ Flugmodus stellen.